7 Remédios naturais para tratar a Gota
A Gota é um tipo de artrite que predomina na população masculina e que consiste em uma inflamação com dor aguda nas articulações, principalmente dos pés e das pernas, esta é dada por uma acumulação excessiva de sais e cristais derivados de ácido úrico nas articulações afectadas.
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Principais Causas de gota
O ácido úrico é um elemento presente no organismo e eliminado do corpo através dos rins, através da produção de urina, o aumento dos níveis de ureia no sangue acima do normal é a principal causa de ataques de gota, isso pode ocorrer por deficiência dos rins quanto à metabolização de uréia ou por uma alta ingestão de alimentos com alto índice da mesma.
Sintomas da gota
A dor produzida pela gota costuma aparecer durante a noite e é descrita como uma dor aguda e penetrante acompanhado de vermelhidão, inchaço e restrição que aparece especialmente nas articulações do dedão do pé e joelhos, e pode durar de um dia a meses, se não se faz nada para controlá-lo.
A frequência com que esta dor se apresenta é muito variável, inclusive, há casos em que, depois do primeiro ataque pode demorar anos para um segundo, esta doença influenciam vários elementos, como má alimentação, sedentarismo, obesidade, mas o principal desencadeante vai ser a genética. O tratamento médico costuma consistir em analgésicos e anti-inflamatórios, mas é importante contar com aliados como remédios naturais para a gota que possamos fazer a partir do conforto de nosso lar.
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Tratamentos naturais para a gota
Alguns destes remédios naturais para a gota de água são apenas alimentos que você pode incluir em sua dieta diária e ajudar a reduzir os sintomas e a favorecer a eliminação de ureia do organismo, é por isso que este tipo de doenças, a alimentação e a atividade física têm um papel muito importante. A seguir, alguns remédios naturais para a gota:
Abacaxi
Esta fruta possui em sua composição uma enzima chamada Bromelaína, que proporciona um alto efeito anti-inflamatório semelhante ao de alguns medicamentos, mas sem outros efeitos que estes tendem a produzir, isso a faz importante na inibição dos sintomas causados pela gota, você pode incluí-lo na sua dieta de muitas maneiras, como sucos, sobremesas, ou em alguns pratos como saladas.
Abacaxi
Cerejas
Seu alto teor de vitamina C torna-o ideal para a eliminação do ácido úrico do sangue e, consequentemente, para a redução dos sintomas de gota, recomenda-se o consumo de 15 a 20 cerejas frescas diariamente, você também pode prepará-las licuando a mesma quantidade em um copo com água.
Cerejas
Mostarda
Essa usado em vários pratos, como saladas e sanduíches é um excelente aliado para tratar as dores produzidas pela gota, já que possui efeitos anti-inflamatórios e analgésicos, recomenda-se colocá-lo diretamente sobre a área afetada e cobrir com uma gaze ou pano limpo, deixando pelo menos um par de horas, mas o mais recomendado é deixá-la toda a noite.
Bananas
Estes contêm altas quantidades de potássio e vitamina C, que ajudam a diluir os cristais de ácido úrico acumulados no sangue, com isso proporcionam alívio e previnem o aparecimento da dor pela acumulação desses cristais.
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Bicarbonato de sódio
Ajuda a alcalinizar os níveis do ácido úrico no sangue e a quebrar os cristais do mesmo, reduzindo a dor e a inflamação drasticamente, só é necessário diluir uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em um copo com água e tomar todos os dias, não é recomendado em pessoas com hipertensão arterial.
Compressas com água fria
Esta, apesar de ser uma técnica muito simples, é muito útil na hora de aliviar a dor e a inflamação das articulações, só é necessário umedecer um pano com água o mais fria que possa sustentá-lo e colocá-lo na área.
Vinagre de maçã
Este, ao igual que as maçãs produzem um efeito de base no organismo, contribuindo para o equilíbrio do pH do sangue, por isso é recomendado o seu consumo diário, presente como azeitona de mesa, em saladas ou diluindo uma colher de sopa em um copo com água e bebendo em jejum.
Vinagre de maçã
Temasácido úrico, gota
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