Sistema para emagrecer e combater o excesso de peso e a obesidade

A dieta CAT é um método ou sistema de eficácia comprovada clinicamente, patenteado pelo Dr. Réginald Allouche, médico diabetólogo e bioingeniero francês, baseia-se no consumo da gama de produtos semi-preparados dietéticos KOT de alto valor nutricional, os quais se caracterizam porque são muito baixos em gordura e contêm um alto índice de proteínas.

Emagrecer de forma saudável e saborosa.

O Dr. Réginald Allouche, afirma que se trata de algo mais do que uma dieta, “é um sistema de emagrecimento que se adapta ao seu dia-a-dia“. A dieta CAT cobre todas as necessidades básicas do organismo humano, sem descartar as necessidades individuais de cada pessoa, um conceito inovador ideal para o emagrecimento e combater o excesso de peso e a obesidade, sem nos forçar a renunciar ao prazer de comer algumas pequenas coisas que nos encantam.

Os produtos KOT: o principal ingrediente da dieta CAT.

Os produtos CAT são semi-preparados, podem ser adquiridos em farmácias e vêm em uma apresentação de envelopes, caixas ou latas. Entre a gama de produtos podemos encontrar: bebidas, sopas, cremes, cereais, panquecas, tortillas, hambúrguer, pão, biscoitos, sobremesas, bolos, barras de cereais, chocolates, batata frita, entre outros. O sistema CAT consiste principalmente em incorporar os produtos KOT a sua dieta alimentar, juntamente com outros ingredientes naturais.

O que acontece em nosso organismo quando começamos uma dieta CAT?

Este método consiste em seguir uma dieta alimentar baixa em gorduras e açúcares, de caráter normoproteica, ou seja, abastecendo a quantidade de proteínas que o

corpo precisa, enquanto diminuem ou restringem a ingestão de alimentos de alto índice calórico. Deste modo, o défice de carboidratos induz o corpo a queimar gorduras rapidamente, incluindo as reservas próprias do indivíduo, o processo metabólico chamado cetose, o qual é o mais frequentado por especialistas, por sua eficácia no tratamento dos casos mais difíceis de obesidade e excesso de peso.

Fases ou etapas do sistema KOT: Intensiva.

Como em qualquer dieta, nosso corpo começa a experimentar mudanças a partir da primeira semana de prática, tais mudanças se compreendem em duas fases ou etapas: intensa e progressiva. Cada fase consiste de um menu ou de um receituário que você deve seguir ao pé da letra, dependendo do gênero e do organismo de cada indivíduo. Por este motivo, é necessário consultar um especialista KOT que te ajude a formar um GATO dieta personalizada de acordo com suas necessidades.

A fase intensiva do sistema CAT, compreende de 1 a 6 semanas, dependendo do objetivo proposto pelo indivíduo (a quantidade de quilos a perder, no entanto, recomenda-se que não alcance um período superior a 6 semanas. Durante a fase intensiva é quando ocorre a maior perda de gorduras acumuladas no nosso corpo, ou seja, é quando adelgazas mais.

Exemplo de cardápio para um dia inteiro durante a fase intensiva do sistema KOT:

• Pequeno-almoço: Hot Cake (Panquecas) KOT + 1 copo de leite desnatado + 1 xícara de morangos.
• Lanche: KOTQuick + 6 metades de nozes.
• Almoço: 1 porção de proteínas (Ex. 150g de salmão) + Legumes permitidos (Ex. 2 xícaras de espinafre) + 2 colheres de chá de azeite de oliva + 8 biscoitos saladitas KOT.
• Lanche: Creme sabor chocolate CAT + 1 maçã vermelha.
• Jantar: Sopa de frango KOT + Guisado de mandioca + Legumes permitidos (Ex. 1 xícaras de mandioca)

Fases ou etapas do sistema KOT: Progressiva.

A duração desta fase, como a fase intensiva, baseia-se na quantidade de peso que deseja perder. Caracteriza-Se por incluir uma maior variedade de alimentos. Pode durar de 1 a 6 semanas, durante este período, se continuar perdendo peso, mas de forma moderada e progressiva, o nosso organismo começa a se estabilizar e o objetivo final é manter o peso perdido.

Exemplo de cardápio para um dia inteiro durante a fase progressiva do sistema KOT:

Vantagens na hora de perder peso com a dieta CAT.

• Os resultados são visíveis a partir da primeira semana, há uma perda de peso visível de 3-4 dias.
• Sensação de saciedade, a pessoa se sente leve, mas aquele que acredita ser carente.
• É excelente para tratar os doentes com excesso de peso e obesidade.
• Elimina a ansiedade de comer lanches, já que entre os produtos CAT, podemos obter a partir de barras nutritivas e até chocolates.
• Rápida preparação ao tratar-se de produtos dietéticos, semi-preparados.
• Grande variedade dentro da gama de produtos KOT.

Desvantagens na hora de perder peso com a dieta CAT.

• O sistema CAT não se trata de uma dieta permanente ou estilo de vida, já que é uma dieta restritiva. Só pode ser implementado por 12 semanas.
• Manter a dieta por tempo prolongado pode gerar, a longo prazo, danos renais devido à sobreingesta de proteínas e solutos.
• Não respeita os percentuais de nutrientes recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), levando em conta a limitação de calorias dentro da dieta.
• É uma dieta cara, em comparação com outras. Isto se deve a que, para obter os resultados desejados, assim como outros sistemas, como a dieta woet se devem consumir unicamente os produtos CAT, não muito baratos em comparação com outros alimentos.